E-BOOK:
Citlivost jako evoluční nástroj
Možná už o vysoké citlivosti víte dost.
Možná jste se už naučili svou citlivost regulovat, uzemňovat, chránit, odpočívat, dýchat, meditovat, nastavovat hranice...
A přesto se některé situace stále vrací...
V poslední době možná častěji než kdy dřív.
Koncept HSP a klasická osvěta o vysoké citlivosti pomohli tisícům lidí pochopit sebe sama.
Vytváří skvělý základ, ale také mají svůj limit rámce, který nedokáže uchopit celou naši zkušenost.
Je třeba rozšířit perspektivu.
A právě tímto směrem míří ebook CITLIVOST JAKO EVOLUČNÍ NÁSTROJ,
který je destilátem mé dlouhé cesty a zkušeností.
Možná to znáte...
Už nějakou dobu svou citlivost zkoumáte. Rozumíte jí, pracujete na sobě.
Spoustu jste toho zvládli a v mnohém se posunuli.
A přesto máte čím dál více pocit, že zase doháníte rozjetý vlak.
Není to proto, že byste něco dělali špatně, ale protože způsob, jakým citlivost chápeme, má své limity.
A právě v určitém bodě začne být únava z „řešení sebe sama“ větší než samotná citlivost.
V tu chvíli už nejde o další techniku. Ale o to, jestli je možné podívat se na citlivost z jiného rámce - takového,
ve kterém přestane být problémem, který je třeba zvládat.
Moderní myšlení má tendenci kategorizovat a zjednodušovat. A tady je zakopaný pes, neboť:
VYSOKÁ CITLIVOST JE PŘÍLIŠ KOMPLEXNÍ NA TO, ABY SE VEŠLA DO JEDNODUCHÝCH ŠKATULEK.
Vysoká citlivost totiž není jen intenzivnější prožívání.
Je to způsob vnímání, který zachycuje více vrstev reality najednou.
A proto potřebuje širší interpretační rámec.
Právě tady začíná moje práce. Tím, že společně překročíme původní rámec, ve kterém jsme se ji naučili chápat.
ZMĚNA RÁMCE
Většina přístupů k vysoké citlivosti se ptá:
Jak ji lépe zvládat? Jak ji regulovat? Jak se chránit?
Jenže pokud problém není v množství snahy, ale v rámci, ve kterém ji používáme… pak více stejného nevede k jinému výsledku.
Proto po letech zkušeností kladu jinou otázku:
Jak rozvíjet vnitřní kapacitu, abychom dokázali unést to, co díky vysoké citlivosti vše vnímáme, a přitom zůstali vnitřně stabilní?
A tady je důležitý proces INTEGRACE, o kterém se v eBooku Citlivost jako evoluční nástroj dozvíte více.
CO VÁM TATO ZMĚNA PERSPEKTIVY MŮŽE PŘINÉST?
--> začnete pracovat s přetížením JINAK než doposud
--> místo tlaku se vytvoří větší prostor pro prožitek
--> místo boje začnete kultivovat schopnost zůstat stabilní i uprostřed intenzity
--> pochopíte, proč samotná regulace už často nestačí
--> odhalíte PARADOX vysoké citlivosti - tam, kde se zdá být vysoká citlivost příčinou potíží, může být zároveň i cestou ven
--> začnete své citlivosti více důvěřovat a jinak se rozhodovat
--> začněte si skládat souvislosti, které z původní perspektivy nebyly vůbec vidět
Protože někdy se nezmění život tím, že přidáme další techniku, ale tím, že se poprvé podíváme právě z jiné perspektivy.
Lucie Tearé Nápravníková
MŮJ PŘÍBĚH
Jmenuji se Lucie Tearé Nápravníková.
Vysoká citlivost mě opakovaně dovedla až na hranice toho, co jsem byla schopná unést – ne jen emočně, ale i množstvím vrstev, které jsem najednou vnímala.
Dlouho jsem si myslela, že potřebuji být silnější nebo lépe zvládat sama sebe. Překonávat se. Jenže moje intuice mě vždycky vedla jinam než hlava – často úplně opačným směrem. A upřímně, býval to docela boj „kdo z koho“. 😀
Nevedla mě k dalším technikám, ale k plnějšímu prožití a porozumění tomu, co se ve mně děje. A pokaždé, když se rozšířila moje perspektiva, rozšířila se i moje schopnost unést vlastní zkušenost.
Postupně jsem pochopila, že nejde o to cítit méně, ale unést víc – více vrstev, souvislostí i paradoxů najednou.
Nebyla to přímá cesta, ale spirála – vrstvu po vrstvě jsem odkrývala to, co nebylo v souladu s tím, kým skutečně jsem. A s každou integrovanou vrstvou se přirozeně rozšiřovala moje vnitřní kapacita, stabilita i síla.
Dnes to nevnímám jen jako osobní zkušenost, ale jako určitý způsob vývoje vědomí – trajektorii archetypálního ženského principu, kde se místo překonávání sebe sama rozšiřuje prostor, který dokáže obsáhnout stále větší komplexitu života.
Právě z této zkušenosti vzniklo Tao vysoké citlivosti.
E-book Citlivost jako evoluční nástroj je první vstupní branou do této perspektivy.
CO SE V E-BOOKU DOZVÍTE?
V eBooku najdete čtyři hlavní kapitoly, které představují cestu, na které se postupně mění způsob, jakým rozumíte sami sobě, své citlivosti i světu kolem sebe.
1) Citlivost jako evoluční nástroj
JINÁ PERSPEKTIVA
Když se změní rámec, začne dávat smysl i to, co se doposud zdálo být jako chaos.
Objevíte jiný pohled na vysokou citlivost – ne jako na vlastnost, kterou je potřeba zvládat či neustále regulovat, ale jako na způsob vnímání, který může rozšířit naše vědomí o sobě i o světě.
Možná poprvé uvidíte, že mnoho věcí, které jste na sobě považovali za problém, nejsou problémem samotným, ale důsledkem rámce a zavedeneho způsobu myšlení, podle kterého jste se ji naučili chápat.
2) Škatulka "HSP"
ROZPOUŠTĚNÍ IDENTITY "HSP"
Možná jste v označení HSP konečně našli vysvětlení své zkušenosti. Ale každá škatulka má své hranice.
Tato kapitola vás zve podívat se za samotnou nálepku vysoké citlivosti a objevit širší prostor, ve kterém už nemusíte svou identitu opírat o žádnou škatulku.
3) Paradox vysoké citlivosti
INTEGRACE PARADOXU VYSOKÉ CITLIVOSTI
To, co vás zahlcuje, může být zároveň cestou ven. Jde o praktičtější část ebooku.
Ukazuje, proč samotná citlivost nemusí být jen zdrojem přetížení, chaosu nebo intenzity, ale může se stát také kompasem právě v těchto situacích.
Najdete zde konkrétní příklady i jednoduché cvičení, které vám pomůže začít tento paradox objevovat na vlastní zkušenosti.
4) Vysoká citlivost a Nový věk
ROZŠÍŘENÍ HORIZONTU
Když osobní zkušenost začne dávat smysl i v širším kontextu.
Poslední kapitola propojuje vaši osobní cestu s tím, co se děje kolem nás.
Citlivost přestává být pouze individuální charakteristikou a začíná se ukazovat jako schopnost, která může být stále důležitější v době rostoucí komplexity, nejistoty a rychlých změn.
Možná začnete svou citlivost vnímat nejen jako něco, s čím se učíte žít, ale jako něco, co má své důležité místo i svůj smysl.
Představte si, že...
...už nemusíte vynakládat tolik energie na zvládání sebe sama.
Že dokážete být přítomný/á a vnitřně pevný/á navzdory emocím, podnětům a nárokům okolního světa,
aniž by vás to semlelo.
Představte si, že dokážete vnímat stejně hluboce jako dnes, ale s větší vnitřní stabilitou.
Místo boje se svou citlivostí jí začínáte důvěřovat. Místo pochybností o sobě dokážete rozlišit, co je s vámi skutečně
v souladu a čemu stojí za to věnovat pozornost. Místo potřeby chránit se před okolním světem nacházíte způsob,
jak v něm být - uvolněná a v bezpečí.
Právě tímto směrem vede proces rozšiřování vnitřní kapacity a integrace vysoké citlivosti.
Citlivost nezmizí, neotupí se. Naopak. Stává se ukotvenější, vědomější a použitelnější v každodenním životě.
KOLIK STOJÍ E-BOOK
Citlivost jako evoluční nástroj?
Milé citlivé duše, nekupujete si jen klasický eBook s rychlými tipy a návody. Otevíráte si možnost podívat se na vlastní zkušenost z jiného úhlu pohledu, než je běžný. A někdy právě to ušetří další roky hledání.
Cena eBooku je 690 Kč vč. DPH
OTÁZKY A ODPOVĚDI
Je tento ebook pro mě?
Pokud už svou citlivost nechcete jen zvládat, ale porozumět jí hlouběji, pak ano.
Je eBook založený na psychologii, spiritualitě nebo osobním rozvoji?
Propojuje více pohledů. Nevychází z jediné konkrétní disciplíny, ale vychází z mé dlouholeté zkušenosti, poznání a spojuje psychologii, taoistickou filozofii, osobní rozvoj, spiritualitu i přímou zkušenost.
Najdu v eBooku praktické techniky?
Ano, ale nejsou jeho hlavním cílem. Hlavní hodnotou ebooku je změna perspektivy. Součástí je i praktická kapitola o paradoxu vysoké citlivosti a jednoduché cvičení, které vám pomůže převést nový pohled do vlastní zkušenosti.
V čem je tento eBook jiný než ostatní knihy o vysoké citlivosti?
Nevychází z otázky: "Jak svou citlivost lépe zvládat?" Ale z otázky: "Jak jí začít důvěřovat a rozvíjet kapacitu ji unést?" E-book tedy není o tom, jak se před světem chránit ani o základních informacích o vysoké citlivosti. Je o tom, jak postupně rozvíjet kapacitu být ve světě naplno, aniž bychom ztráceli sami sebe a vedlo nás to k neustálému vyčerpání.
OBJEDNEJTE SI E-BOOK:
Citlivost jako evoluční nástroj
Milé citlivé duše, každý den můžete pokračovat stejným způsobem. Přidávat další techniky, udržovat "přijatelné",
snažit se zvládat sami sebe ještě o něco lépe. Nebo si položit otázku, která může změnit mnohem víc:
Co když další krok nespočívá v tom dělat víc, ale VIDĚT víc?
Pokud vás tato otázka nepouští, možná nastal správný čas přečíst si tento eBook.